Sardines pannée:

Publié le 13 Juin 2011

sardines panée+

 

 

bonjour:

voila un plat de sardine pannée très facile à faire et très bon pour les enfants qui n'aime pas les arrêtes , et memes les grands:


1 kg. de sardine pas trop grosse de préférence

2 oeufs

farine

chapelure

sel , cumin

huile pour la friture

 

commencé par ouvrir les sardines du coté du ventre nettoyer bien-sur et avec un couteau essayer de décoller l'arête de la chaire des deux cotés en laissant la sardine entière , on aura une sardine plate , salez mettez un peu de cumin qui donne un bon goût au poisson , frit et passer les une à une dans la farine ensuite les deux oeufs que vous aurez légèrement battus dans une assiette ensuite dans chapelure et hop dans la friture feu moyen attention de pas laisser trop longtemps car elles cuis vite , et manger accompagner d'une bonne salade "mechouia" dont je donnerais la r7 bientôt pour ceux qui ne la connaissent pas.

 

 

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Rédigé par oum mannou

Publié dans #poissons

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Commenter cet article

Mandyline 17/06/2011 14:24



Mumm j'en salive !!!



fatimato cuisine 16/06/2011 11:56



salam 7abibati ommannou kidira labas had chhiwa dial daba ya3tik sa7a boussa kbira aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa



Yummyfood 16/06/2011 10:36



J'aime beaucoup les sardines et ta façon de les préparer est superbe



Mimine 15/06/2011 15:20



Hummmmmmmm mon plat préféré ma mère le fais excatement comme toi et c'est vrai que c'est succulent !!! yaatik saha oum mannou, gros bisous et bonne journée. 



souhila 14/06/2011 21:56


Coucou, je viens te dire bonsoir et te souhaiter une agréable soirée ** bisous **


bouchra 14/06/2011 20:42



un délice que j'ai préparé au diner bisous ma chère



Oranie 14/06/2011 20:26



Une bonne façon de cuisiner les sardines, bisous



carnetderecettes 14/06/2011 20:17



salam aleykoum ça va ? waw superbe !!!! ca donne envie de manger ! a bientot , au plaisir de te relire vite ) MDP: blogdekenza



bigmumy 14/06/2011 11:30



J'en aurai bien fait mon repas de ce midi, merci et bonne journée



uneliyaasdebonneschoses 14/06/2011 10:09



oh des sardines!!!ca me fait penser a mon papa!!il aime bp ca!et il en pechait tellement....


ca devait etre tres bon!!


bisous bonne journée!



Oumy Val 14/06/2011 08:37



J'ai trop envie de sardines!!!!!!! en plus avec la salata mechouia, un pur bonheur!!!



oum Linda 14/06/2011 08:20



Ya3tik saha, chaitni!


bisou ma belle



REMY CINE 14/06/2011 05:40



Je te souhaite un bon mardi Bouka


Et aujourd'hui je te recommande le film "PRUD'HOMMES"


L'histoire


Prud'Hommes est une immersion au coeur d'un Tribunal dans lequel se règlent les conflits entre employeurs et salariés. Cette juridiction spécifique est un terrain de confrontation où s'expriment
toutes les tensions, les souffrances et les révoltes qui traversent le monde du travail. En quête de justice ou de reconnaissance, des employés prennent la parole et font face à leur patron.
Cette scène de théâtre d'un genre particulier nous plonge au coeur d'une véritable comédie humaine, reflet de la société d'aujourd'hui.


Bonne journée et bon blog !!!!!!!


Bisoussssssssssssss + $$$$$



oum mouncifrayan 14/06/2011 00:39



bravo pour cette belle recette! c'est très appétissant



silvi 13/06/2011 23:58



j'en ai pas encore mangé cette année tu me donne envie loll bisous



Nesyla 13/06/2011 23:36



quel beau plateau, j'adore les sardines, et ta recette est magnifique!



sypi-patchbrodeuse.over-blog.com 13/06/2011 20:57



Cela m'a l'air super bon... mais avec mon régime, ces temps je ne vais pas faire de friture..... grrrr dommage !!!! mille merci.


Amitié, SyPi



Miss Miamm 13/06/2011 20:47



je n'ai jamais gouté de sardine panée mais ça doit etre terrible !!


 


Boussa et bonne soirée !



feloussa 13/06/2011 20:45



j'aime trop les sardine mais je ne les ai jms mangé cuisiner comme ca a tester inchallah


bisouuuuuuuu



nadia 13/06/2011 19:53



Oh que ça donne bien envie surtout avec la belle salade au milieu, miam



omvm 13/06/2011 19:37



Délicieux*



NADIA 13/06/2011 18:54



MIAM UN VRAI REGAL LES SARDINES COMME CA PANéES JE NE CONNAISSAIS PAS MERCI DU PARTAGE MA BELLE ET POUR MOI TOUT VA BIEN JE T'AI ENVOYé UN MAIL TU L'AS RECU BISOUS NADIA



prici 13/06/2011 18:03



Hum, un bien bon plat!


Bonne soirée Prici



souhila 13/06/2011 16:14



J'adore ce petit delice merci du partage !!


bisous ***



Amélie 13/06/2011 16:14



C'est original ... bon moi je n'aime pas les sardines ! :s
On ne peut pas tout aimer hein ?! ^^
Bonne fin de journée, bisous